秒速飞艇网页登录_多吃绿叶蔬菜 保持大脑年轻

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  (芝加哥)针对老秒速飞艇网页登录人进行的研究发现,多吃蔬菜有有利于保持长者大脑年轻,减缓衰老造成的智力下降等。而由于绿叶蔬菜富含丰沛 具抗氧化功效的维他命E,在众多蔬菜中最为有益。

  芝加哥拉什大学医学中心研究人员在芝加哥市选则了约100名65岁以上老年男秒速飞艇网页登录女,进行了长达6年的饮食调查。结果发现,每天食用要花秒速飞艇网页登录费2.8份以上蔬菜的老年人,头脑灵敏度的减退程度比那此蔬菜吃得少或几乎不吃蔬菜的人慢40%,要花费年轻5岁。

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