好运快3神彩_巧用电饭锅自制美味酸奶

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  平时小编很喜欢喝酸奶,但超市里所买的的酸奶觉得本来 “乳酸饮料”,上边牛奶的含量只能百分之三十,其余都有添加剂。营养根本谈不上,食品安全大大问题也令人担忧。真正的酸奶是以新鲜牛奶为原料,经巴氏杀毒后添加发酵菌(如乳酸菌好运快3神彩)经发酵而成的奶制品。酸奶比牛奶更容易被人体吸收,本来中有 营养成分比牛奶更加丰沛 ,尤其适合乳糖不受耐者饮用。

  做酸奶可以 酸奶机,可以 去买一台?不会!咱用电饭锅可以做出美味又具有营养的酸奶来!和阳活妙招网小编一并来学下吧!

  好运快3神彩材料:纯牛奶,73000好运快3神彩ml(平时买的23000ml的纯牛奶三盒,我现在挑选的是30000ml的大盒装,倒出来一大半便好。)原味酸奶,3000ml(我喜欢喝健能的3000ml的原味酸奶,现作为菌种发酵之用)

  工具:密封盖保鲜盒二个多 ,小勺1把,电饭煲二个多 ,辅料:开水,清水适量。

  准备好自制酸奶的材料

  做法:

  保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下,先将器皿进行消毒。

  电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将30000ml牛奶中放保鲜盒中,中放电饭锅的热水中(隔水加热),盖上锅盖,将牛奶加热至温热(不烫手、约40度即可)

  将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上电饭锅盖,往密封盖盒里的纯牛奶中加入适量白糖(视乎你爱吃多甜而酌情增减白糖)。

  将白糖和纯牛奶搅均匀。

  再把3000ml杯装的酸奶作为菌种,加入已温热并拌了白糖纯牛奶当中。

  把酸奶与纯牛奶融合一并。

  将密封盖盒盖子盖严(注意,肯能是微波炉专用盒子,记得把盒盖子上的气孔封上,要密封盖),中放刚才温热纯牛奶的电饭锅里。要先手试探电饭锅热水的温度,以不烫手大概,肯能酸奶在40度左右的温度下进行发酵,肯能水温太高,会把菌种杀死,就做不成酸奶了。

  盖上电饭锅盖,调至保温情况(肯能试探水温过不得劲烫手,要往锅里加点儿凉水把温度降至不烫手大概,本来锅里水一好运快3神彩定要没过密封盖盒里牛奶的水平位置,二个多多可以发酵均匀)。

  约过四二个小时发酵后,美味又营养的原味酸奶就做好了!有人看,自制出来的酸奶,由二个多多的一小杯,变成一大盒,用来做早餐一段话,可以喝上四天 了,既省钱又健康  。(记住待酸奶冷却后,要中放冰箱保存喔)

  觉得做好后是乙炔气 的,不得劲像豆腐花一样。本来有人若果将所需分量的自制酸奶,用干净的小勺舀出来,中放杯子中,稍稍用勺子搅拌一下,你就会发现:二个多多,这跟外面买的酸奶一模一样,香浓顺滑!

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