幸运飞艇在线注册平台_长寿的方法 用这物泡茶养生又长寿(1)

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  长幸运飞艇在线注册平台寿幸运飞艇在线注册平台的土方法有许多种,现如今生活条件越来越好,亲戚亲戚大家都逐渐结束了了了重视养生了。运动养生,饮食养生也有非常好的挑选 ,生活中适当的饮茶不能起到很好的养生效果。越来越日常生活中要怎样养生长寿呢?下面就让 亲戚亲戚大家一并来了解一下吧!

  用这物泡茶养生又长寿

  薏仁茶

  薏仁茶是一款非常棒的养生茶,适当饮用还还可以 起到清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化的作用,有利亲戚亲戚大家健康长寿。

  炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。

  菊花西洋参养生茶

  这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放进去杯中用开水泡开,还还可以 加入极少量冰糖,每日一泡即可。

  何首乌强身养生茶

  生活中亲戚亲戚大家还还可以 时常饮用何首乌强身养生茶,不能起到活血养血、滋阴补肾的作用,有效提高亲戚亲戚大家的免疫力,有抗疲劳干细胞抗衰老的作用。

  取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖极少量,放进去茶具中用开水泡服,每日喝一泡即可。

  决明子养生茶

  这款养生茶还还可以 泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,每天喝一泡即可。

  参芪五味养生茶

  此茶具有补气养气,生津养身的作用,还还可以 保肝利尿,利水消肿,还还还可以 增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。

  还还可以 取人参和五味子各5g,因此 换成黄芪10g,放进去茶具中用开水冲泡,适当的加许多冰糖就还还可以 饮用了,每天和一次即可。

  参茸温阳茶

  这款茶还还可以 益气、补肾、温阳,提高免疫力,抗疲劳,干细胞干细胞抗衰老老。人参5克、幸运飞艇在线注册平台鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

  荷叶茶

  炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。

  健康长寿的食物

  苹果5苹果5苹果5防老年痴呆症

  每日吃有一个多多苹果5苹果5苹果5还还可以 大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果5苹果5苹果5饱含的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。

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